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Divertirse, enfrentar nuevos desafíos y aprender a llevar una vida saludable era la consigna del viaje. Lucia Ugarte y un enérgico grupo de 10 mujeres decidieron animarse a todo. Nosotras estuvimos con ellas a lo largo de esta semana #FIT.

7 días para 7 disciplinas diferentes:

+  Bootcamp en Barry’s Bootcamp –  Entrenamiento cardiovascular en intervalos y entrenamiento de fuerza con pesas.

+  Running por Brickell Key – Recorrido por una de las zonas más atractivas y lujosas de Miami –

+  Spinning en FlyWheel –  Ejercicio aeróbico que ayuda a la pérdida de peso y a mejorar el sistema cardiovascular.

+ Capoeira en Bayfront Park – Danza de origen afrobrasilero que enmascara una lucha cargada de alegría, ritual, tradición y camaradería.

+ Boxeo en Title Boxing Club – Una disciplina que requiere esfuerzo, disciplina y confianza en uno mismo

+ Funcional Gym  en Miami Beach – Es uno de los entrenamientos más completos ya que se logra una mayor coordinación, equilibrio y flexibilidad ayudando a mejor el rendimiento físico y quemando calorías.

+ Paddle Board en South Beach – Deporte acuático que potencia los músculos del tronco y los reflejos naturales del equilibrio obteniendo grandes beneficios en tierra firme después de pocos entrenamientos.

Mirá las imágenes que capturaron de cada desafío!

Te animarías?